Despre Inteligența Spirituală- SQ

          Se cuvine să manifestăm interes pentru dezvoltarea inteligenței noastre emoționale și a celei existențial/spirituale, fără de care am ramâne conectați doar la mintea noastra reptiliană, cea care gandește/vede și simte dihotomic- alb/negru, bine/rău, setată fiind pe asigurarea supravieturii.

Vă provoc astăzi să ne dăm intălnire cu SQ- inteligența noastră spirituală.Această inteligență, în curs de definire incă, presupune sensibilitatea și capacitatea de a formula întrebări profunde despre existența umană (care este sensul vieţii, de ce am venit in corpul acesta, care este misiunea noastră divină, de ce murim şi cum am ajuns aici, ce lăsăm în urma noastră), și te ajută să conștientizezi cine ești, să trăiesti la maxim cu această conștientizare, să iți educi Sinele, să crești ca ființă umană, să asculți de Sinele tău, să fii conectat la el și la forțele universului, să știi să trăiești nu doar pentru tine, ci să fii în slujba aproapelui tău, de a fi recunoscător pentru ceea ce ești și trăiești, de a fi deschis și flexibil la nou, să găsești răspunsurile la întrebările tale, să accepti greșelile/alegerile tale, să te asumi în întregime, să trăiești funcțional durerea și tragedia, tristețea, suferința, capacitatea de a te adapta fără să te conformezi în totalitate, însă.

Există in psihologie o așa numită " Școala a Sinelui" , cea care dezvoltă SQ și ne ajută în a ne vindeca și a fi spirituali, a avea credința în noi și în resursele noastre. Indicatorii propuși de psihologi in identificarea SQ la nivel individual, sunt:

• capacitatea de a fi flexibil , adaptabil în mod spontan și creativ, activ;
• abilitatea de a manifesta un mare grad de conștiinta de sine, a ști ce trăieșsti, a te cunoaște în profunzime;
• capacitatea de folosi suferința/durerea/provocările si adversitatea ca forma de creștere;
• capacitatea de a transcende durerea, suferința, nemulțumirea, pierderea ;
• capacitatea de oferi si a primi iertarea, renunțarea la tendința de a face/ a cauza rău inutil
• calitatea de a fi reflexiv si a pune intrebari -" de ce?" dar și de a găsi răspunsuri.

Cum știi când activezi SQ? În literatura de specialitate sunt trecute aceste repere :

• ai curajul de a porni într-o lungă și continuă călătorie de autodescoperire, fără a-i lăsa pe alții să te întoarcă din cale;
• îți dai voie să simți iubire necondiționată, îti lași inima să simtă autentic și să gândească intregul și nu doar elementele acestuia separate.Ai inima deschisa si mintea lucidă;
• redescoperi și dai un sens suferințelor din interior, le eliberezi și poți să-ți asumi 100% responsabilitate pentru ceea ce simți, fără a ramane blocat într-o singură stare emoțională, refulandu-le pe cele cu care nu te simti confortabil;
• rămâi fidel celorlalți, însă nu uiți să rămâi fidel față de tine și ești pregătit să lași măștile să cadă, ești transparent ție, pur, și poți să-ți îmbrățisezi cu dragoste adevarul despre cine ești;
• trăiești cu entuziasm și curiozitate tot ce atragi în viața ta, conștientizând importanța asumării lecțiilor de viață ( lecția fiind ceea ce înveți tu din acea experiență și felul în care lecția produce schimbare constructivă in viața ta!)
• îți deschizi inima și-ți flexibilizezi mintea, din dorinta de a te cunoaște mai bine, căci acest proces al autocunoașterii si autotransformării de Sine este unul relațional, adică te oglindești în alt om și te conectezi cu un alt creier!!
• în divinitate vezi un scop mareț și simți că ceea ce faci este conectat la ceea ce face cineva mai mare decat tine, conștient fiind de existența unei forțe divine, superioare;
• soliciti ajutor atunci când ai nevoie și oferi ajutorul când ți se solicită ori când simți tu că cel de lânga tine are nevoie.
• locuiești în tine însuți și nu în alții și nici nu dai voie altora să te locuiască ( metaforic vorbind și terapeutic analizând), nu te lași locuit de Ego, perfecționism, bani, sex, droguri, alcool, răutate, furie, dorința de răzbunare;
• reușești să te conectezi la existență și la scopul tău în lume, asumându-ți pendularea frecventă de la victimă la călău, de la sclav la stăpân, într-un fals si pervers joc al puterii de dincolo de Sine
• ai mereu conștiința că AI, DEȚII și cu toate acestea înțelegi că nimic nu îți aparține, nu duci nimic cu tine pentru o eternitate... ci doar trăiești!Și e alegerea ta cum trăiești, cu bucurie și recunoștință, în pace cu tine și cu ceilalți ori in război, ranchiună, competiție, pe pilot autmat!
• știi ce inseamnă pacea, o traiesti clipă de clipă și o dai mai departe. Ești capabil să simți milă, compasiune și iubire și să nu le confunzi între ele.
• vezi viața ca un zbor lin și nu ca o bătălie pe un câmp al nimănui.Călătorești și zobori în și prin viață doar pentru tine!
• poți să te confrunți cu orice situație de viață, cautând un sens al acelei experiențe și producând schimbări in tine, fără a mai căuta țapi ispășitori ori a flecări despre câte-n lună și-n stele, dar mai puțin sau chiar deloc despre tine!
• să depășești zi de zi zona ta de confort, nu trecând peste, cum se spune si se face de cele mai multe ori, ci trăind cu toate celulele ființei tale, căzând și ridicându-te, asumându-ti transformarea și creșterea, oferind din ceea ce devii cu fiecare ieșire în afara ta, după ce stai o vreme în tine!
• alegi conștient să te raportezi la tine și la cel din fața ta cu blândețe și susținere, acceptare a diferențelor si validare a binelui si a suportivului.Asta e ceea se spune adesea a fi - LUMINA interioară!

Cât din ceea ce facem zilnic, ceas de ceas acasă, în casa Sinelui nostru ori in casa familiei noastre, la serviciu ori in relațiile cotidiene, reușim să contribuim conștient la dezvoltarea acestei inteligențe? Zilnic putem crea contexte de crestere spirtuală, prin acceptarea schimbării și a creșterii in interiorul Casei Sinelui personal.

Cred că e un pas uriaș dacă te uiți la cel de lânga tine și ii asculți durerea, il ajuți sau măcar îi ramai alături fără a-l judeca /eticheta/minimaliza/compara/fără a-i oferi soluțiile tale ori a-i anula starea.Și pentru a face acest pas este necesar să alini propria ta durere, să ai acces la ea, la tine, să te iubești și să te accepti așa cum ești, să faci ce stă în puterea și decizia ta să crești...altfel, vei arunca foc precum balaurul din poveste, te vei schimonosi precum Muma Pădurii si durerea/nevoia celui de langă tine și propriile-ți dureri/nevoi vor trece pe langa tine....ori vei fi în război cu tine, crezând că ești în război cu ceilalți care nu fac precum ai vrea tu, deși nici tu nu știi clar ce si cum vrei să fii!

Dăți voie să simți prezența caldă și Lumina divină în orice context din viața ta! Să invocăm și să simțim mereu in viața noastră prezența divină, pe orice cale, sursă vine și in orice fel ni se re relevă!Să acceptăm că de cele mai multe ori vine cu confruntari izbitor de profunde!

Zi plină de iertare si dragoste de Viață să avem!

Cu drag si asumare,

Psih L B