Despre alb negru si culoare

 Sa ne dam voie sa fim si lumina si intuneric, si alb si negru...aud mereu vorbele: Sa zambim! Sa fim bine!Fa-te ca nu vezi!Abtine-te: Vai, cum poti sa vorbesti asa; Nu te infuria!!etc

Ce inseamna pentru tine acest bine?Ce faci cu furia ori durerea ta, cu revolta ori nemultumirea, daca le simti?Cei care vin in cabinetul psihologc stiu ca acestea sunt intrebari clarificatoare, necesare - desi incomode lor. Suntem Ying si Yang, ne completam precum anotimpurile care coexista si se manifesta in noi, suntem programe de supravietuire, instictive si decizii rationale, calculate.Intalnirea cu tine insuti presupune sa vezi tot, sa manifesti tot, sa iti asumi tot, fara sa te tot justifici, sa te schimonosesti pentru a fi pe placul celor care te conditioneaza ..si daca nu poti inca sa o faci, ori nu stii cum sa echilibrezi aceste bucati ale tale- ai rabdare!!dar incearca!!..fa ceva nou in fiece zi, stai seara de vorba cu tine asa cum bunul meu drag ma invata, povestindu-mi de anii de temnita grea din perioada comunista.

Intreaba-te la finalul zilei - ce am facut azi ?ce mi-a iesit din ce am incercat?Unde mai am de lucru? ce altceva pot face maine ?Ce oameni au iesit in calea mea azi si cu ce scop i-am atras?Cu sinceritate gaseste raspunsurile- nu pentru supravietuire cum a facut-o el, ci pentru a creste si a evolua, a intelege cine esti.Se foloseste des azi acest termen de < a creste personal >.Se castiga bine din acest trand al cursurilor de crestere si evolutie personala.E chiar la moda sa participi la ateliere si focus group-uri de manifestare a starii de bine .Si toate au menirea sa te invete sa fii altul!!

Adica sa exersezi a fi nou in orice domeniu al vietii tale, a face altceva, a te repozitiona fata de ce traiesti si ce simti, sa introduci schimbare, alternative atitudinale ...Suntem iluzionati crezand ca ramanem la fel..<Esti neschimbat/a > e perceput adesea ca o lauda, validare, compliment. Cum sa fii neschimbat/?.e o convingere gresita, e dependenta de ceva ce ti s-a spus ori de cautarea continua a unei forme cu care te-ai obisnuit!!!adica e minciuna!...nu esti la fel...nu suntem nicicare la fel!!informatia oricum intra, emotia oricum se manifesta si fie ca vrei , fie ca nu, ramane in tine pana iese cumva afara- prin boala, blocaje, relatii toxice, dependente de tot felul!!...celulele corpului nostru fizic sunt in schimbare, regenerare, dar noi vrem a opri timpul!!!Ne dorim o masinarie a timpului care sa taie kilogramele, sa netezeasca ridurile, sa tonifice tesutul ori sa ne faca vederea buna de altadata !!

Gestionarea emotionala a fiecarei situatii de viata este insa trairea plenara a acelei situatii, numirea si manifestarea emotiilor declansate automat in chimismul creierului nostru, deblocarea energiei emotionale - nicidecum potolirea, anihilarea, negarea lor. Am crescut stiind ca nu e voie sa faci o sumedenie de lucruri, ca e rusine, pacat, nu se cade ...furia si durerea au fost emotii cu care cei care m-au crescut, din iubire amestecata cu frica, nu m-au familiarizat ...si nici nu m-au invatat ca sunt firesti, ca-s reactiile mintii mele la stimuli interni roi externi!!Se intampla sa faci asta?sa fii fan declarat al unor emotii si total nemultumit si dezamagit de altele?Adica sa vrei sa fii ZEN ca asa se cade, sa negi starile naspa cu care nu stii ce sa faci- la tine ori la cei din viata ta??Si de ce oare vrei sa fugi, sa le negi, sa te faci ca nu sunt, desi ele zac in tine? Ca sa iasa oricum mai tarziu??

Caci ce e dez-amagirea decat scoaterea din iluzie, din amagirea ca simti ori gandesti ceva , vrei ceva si cel de langa tine e altfel, ofera altceva decat ti-e vrerea, decat ai crezut, ai presupus ca e??Ce e oare ne-multumirea, decat lipsa multumirii de sine, insuficienta iubire si grija si atentie fata de cine conteaza cu adevarat in viata ta, adica Sinele tau?Si ce o fi oare ne-simtirea decat lipsa de a fi conectat cu cel de langa tine caci ai pierdut contactul emotional cu fiinta ta, cu energia ta emotionala vitala?Si cate alte astfel de cuvinte ce denumesc stari ori fapte, legi ori atitudini – nu ne sunt cunoscute ca sens, dar noi continuam a le folosi in contexte neadecvate!Ccai toti ne vand > ideea ca emotiile trebuie potolite, alungate, eliminate!!Si ele sunt energii in miscare ce se cuvine a fi ventilate, asumate, intelese , te impreietenesti cu ele caci te pun sa cauti, sa creezi o varianta a ta mai buna.....faci din frunze si resturi o zana a Toamnei ....te reinventezi , indiferent de anii din buletin!Schimbi si construiesti, cauti informatii, aplici in viata de zi cu zi si creste credinta in tine, in divinitate!!

Desigur, emotiile pot genera reactii comportamentale variate si de cele mai multe ori comportamente acide ori greu de acceptat, pentru ca mereu cautam < tapi ispasitori?>, pasam responsabilitati ori alegem starea de victimizare, autovictimizare crezand fie ca suntem atotstiutori ori la polul opus ne consideram lipsiti de valoare.Constientizeaza, cunoaste si recunoaste, numeste si comunica despre ce gandesti, simti, faci!! Voteaza cu tine azi!alege-te pe tine asa cum esti ...si asuma-te!!cunoaste-te mai intai!.da-ti ragaz de a te intreba <Cine sunt eu? ce gandesc , ce simt, ce fac atunci cand gandesc si simt astfel?ce consecinte are acest fel al meu de a fi?ce altceva as putea sa fac pentru a fi o varianta a mea mai buna??SI VARIANTA ASTA MAI BUNA presupune sa iti dai voie sa fii si intuneric, sa cureti din tine ce nu-ti place la altii, sa deschizi ferestrele sa intre lumina , sa te asiguri ca vezi din unghiuri si perspective diferite si mai ales sa introduci schimbarea !!in tine!! doar in tine poti sa o faci!! adesea confundam cuvantul cu forma, ne suparam si ne inchidem de parca noi am fi centrul pamantului...nu, nu suntem!!!..suntem cea mai importanta fiinta pentru noi insine, dar universul isi urmeaza cursul cu noi sau fara noi!!

Saptamana cu pasaje in alb negru si in culoare sa avem!Asemenea portului traditional unde se regasesc toate culorile~

cu drag, psih LB